Kesehatan keuntungan
Cancer ngalangi, Guwarsa sistem imun
Nyuda lemak bayangan, Controls Diabetes, Presensi saka calcium, Strengthens sistem imun
Wuku Umum liyane
Best kanggo bobot mundhut, nyuda kolesterol, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, nglindhungi arteri, Cancer ngalangi
-
Pentinge nutrisi lan migunakake
Pentinge nutrisi
sumber protein sing apik, sedheng lemak
sumber apik saka Calcium, Sugih ing vitamin D