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 Diet Biasa Kula

Quark vs Chaas Nutrition

Quark
Chaas
Chaas vs Quark Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
1.00 mg  
99+
10.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
0.00 IU  
99+
115.15 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
23
0.08 mg  
11
Vitamin B2 (riboflavin)
0.30 mg  
28
0.37 mg  
20
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
18
0.14 mg  
38
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.01 mg  
99+
0.08 mg  
22
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
19.00 μg  
19
12.25 μg  
27
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.70 μg  
29
0.00 μg  
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
1.00 mg  
25
2.45 mg  
12
vitamin D
0.00 IU  
99+
2.45 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg  
19
0.00 μg  
19
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.01 mg  
99+
0.12 mg  
40
Vitamin K (Phylloquinone)
1.10 μg  
24
0.24 μg  
30
Minerals
  
  
calcium
130.00 mg  
99+
284.20 mg  
34
Iron
0.00 mg  
99+
0.12 mg  
99+
Magnesium
10.00 mg  
99+
26.95 mg  
21
fosfor
100.00 mg  
99+
218.05 mg  
33
kalium
150.00 mg  
99+
369.95 mg  
17
sodium
40.00 mg  
99+
257.25 mg  
36
seng
0.60 mg  
99+
1.03 mg  
35
liyane
  
  
Water
80.53 g  
220.81 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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