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Dieta Mea Lactate

Quark Vs Chaas Nutriție

Quark
Chaas
Chaas Vs Quark Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
1,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI   
99+
115,15 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,08 mg   
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,14 mg   
29
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
12,25 pg   
22
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg   
26
0,00 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
2,45 mg   
8
Vitamina D
0,00 UI   
39
2,45 UI   
31
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg   
40
0,12 mg   
31
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,24 pg   
24
minerale
  
  
Calciu
130,00 mg   
99+
284,20 mg   
34
Fier
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
99+
Magneziu
10,00 mg   
99+
26,95 mg   
18
Fosfor
100,00 mg   
99+
218,05 mg   
33
Potasiu
150,00 mg   
99+
369,95 mg   
14
Sodiu
40,00 mg   
99+
257,25 mg   
36
Zinc
0,60 mg   
38
1,03 mg   
32
Alte
  
  
Apă
80,53 G   
220,81 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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