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Roquefort Cheese vs Kefir Nutrition

Roquefort Cheese
Kefir
Kefir vs Roquefort Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
90.00 mg  
17
5.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
1,047.00 IU  
11
569.00 IU  
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
23
0.03 mg  
27
Vitamin B2 (riboflavin)
0.59 mg  
6
0.14 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.73 mg  
13
0.15 mg  
37
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.12 mg  
14
0.06 mg  
34
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
49.00 μg  
9
13.00 μg  
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.64 μg  
30
0.29 μg  
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
0.20 mg  
36
vitamin D
0.50 IU  
99+
41.00 IU  
13
Vitamin D (D2 + D3)
0.50 μg  
13
1.00 μg  
8
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.85 mg  
14
0.02 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg  
33
0.10 μg  
32
Minerals
  
  
calcium
662.00 mg  
18
130.00 mg  
99+
Iron
0.56 mg  
25
0.04 mg  
99+
Magnesium
30.00 mg  
17
12.00 mg  
38
fosfor
392.00 mg  
23
105.00 mg  
99+
kalium
91.00 mg  
99+
164.00 mg  
38
sodium
1,809.00 mg  
3
40.00 mg  
99+
seng
2.08 mg  
29
0.46 mg  
99+
liyane
  
  
Water
39.38 g  
90.07 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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