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Gjetost Cheese vs Paneer Nutrition

Gjetost Cheese
Paneer
Paneer vs Gjetost Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
94.00 mg  
14
4.60 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
1,113.00 IU  
6
174.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.32 mg  
5
0.00 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
1.38 mg  
3
0.20 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.81 mg  
12
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.27 mg  
8
0.00 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
5.00 μg  
99+
5.80 μg  
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
2.42 μg  
5
0.50 μg  
33
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
0.10 mg  
37
vitamin D
0.00 IU  
99+
46.00 IU  
11
Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg  
19
0.50 μg  
13
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg  
33
0.10 μg  
32
Minerals
  
  
calcium
0.52 mg  
99+
127.00 mg  
99+
Iron
70.00 mg  
1
0.00 mg  
99+
Magnesium
444.00 mg  
1
11.90 mg  
39
fosfor
1,409.00 mg  
1
101.00 mg  
99+
kalium
600.00 mg  
5
161.00 mg  
40
sodium
1.14 mg  
99+
47.50 mg  
99+
seng
0.00 mg  
99+
0.50 mg  
99+
liyane
  
  
Water
13.44 g  
89.40 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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