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 Diet Biasa Kula

Paneer vs Monterey Cheese Nutrition

Paneer
Monterey Cheese
Monterey Cheese vs Paneer Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
4.60 mg   
99+
89.00 mg   
18
vitamins
  
  
vitamin A
174.00 IU   
99+
769.00 IU   
24
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.02 mg   
39
Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg   
40
0.39 mg   
15
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
40
0.09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.00 mg   
99+
0.08 mg   
21
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
5.80 μg   
34
18.00 μg   
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.50 μg   
30
0.83 μg   
22
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.10 mg   
28
0.00 mg   
29
vitamin D
46.00 IU   
10
22.00 IU   
20
Vitamin D (D2 + D3)
ora Sumadhiya   
0.60 μg   
10
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.00 mg   
99+
0.26 mg   
23
Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 μg   
26
2.50 μg   
11
Minerals
  
  
calcium
127.00 mg   
99+
746.00 mg   
10
Iron
0.00 mg   
99+
0.72 mg   
19
Magnesium
11.90 mg   
36
27.00 mg   
17
fosfor
101.00 mg   
99+
444.00 mg   
20
kalium
161.00 mg   
36
81.00 mg   
99+
sodium
47.50 mg   
99+
600.00 mg   
25
seng
0.50 mg   
99+
3.00 mg   
13
liyane
  
  
Water
89.40 g   
41.01 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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