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Diet Biasa Kula


Curd vs Blue Cheese Nutrition


Blue Cheese vs Curd Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
17.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+

vitamins
  
  

vitamin A
140.00 IU   
99+
721.00 IU   
25

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
30
0.03 mg   
28

Vitamin B2 (riboflavin)
0.16 mg   
99+
0.38 mg   
17

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
1.02 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05 mg   
39
1.50 mg   
1

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
12.00 μg   
23
36.00 μg   
10

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.43 μg   
35
1.22 μg   
17

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

vitamin D
3.00 IU   
30
21.00 IU   
21

Vitamin D (D2 + D3)
0.10 μg   
17
0.50 μg   
12

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.08 mg   
36
0.25 mg   
24

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg   
27
2.40 μg   
12

Minerals
  
  

calcium
83.00 mg   
99+
528.00 mg   
22

Iron
0.07 mg   
99+
0.31 mg   
36

Magnesium
8.00 mg   
99+
23.00 mg   
21

fosfor
159.00 mg   
38
387.00 mg   
24

kalium
104.00 mg   
99+
256.00 mg   
19

sodium
364.00 mg   
30
1,146.00 mg   
8

seng
0.40 mg   
99+
2.66 mg   
20

liyane
  
  

Water
79.79 g   
42.41 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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