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Diet Dairy Saya


curd vs Keju biru Nutrisi


Keju biru vs curd Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
17,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU   
99+
721,00 IU   
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,38 mg   
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
1,02 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg   
23
36,00 pg   
10

Vitamin B12 (cobalamin)
0,43 pg   
35
1,22 pg   
17

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
3,00 IU   
30
21,00 IU   
21

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,50 pg   
12

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg   
36
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
2,40 pg   
12

bahan galian
  
  

Kalsium
83,00 mg   
99+
528,00 mg   
22

Besi
0,07 mg   
99+
0,31 mg   
36

Magnesium
8,00 mg   
99+
23,00 mg   
21

Fosfor
159,00 mg   
38
387,00 mg   
24

Kalium
104,00 mg   
99+
256,00 mg   
19

Sodium
364,00 mg   
30
1.146,00 mg   
8

Seng
0,40 mg   
99+
2,66 mg   
20

Lain
  
  

air
79,79 g   
42,41 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
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