Home
Diet Biasa Kula


Cow milk vs Kefir


Kefir vs Cow milk


kalori

kalori saben 100g
66.00 Kcal   
99+
41.00 Kcal   
99+

kalori 1 pat
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori 1 tbsp
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

kalori 1 tuwung
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

kalori 1 kelet
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Bantu ukuran
100   
100   

protein
3.20 g   
99+
3.79 g   
99+

karbohidrat
5.26 g   
99+
4.48 g   
99+

serat
0.00 g   
15
0.00 g   
15

Sugar
4.46 g   
40
4.61 g   
99+

lemak
3.90 g   
23
0.93 g   
7

% Content lemak
3 %   
3
ora Sumadhiya   

jenuh Lemak
2.40 g   
21
0.66 g   
7

Trans Lemak
0.00 g   
0.04 g   
1

asam lemak
0.10 g   
99+
0.05 g   
99+

monounsaturated lemak
1.10 g   
99+
0.31 g   
99+

Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
14.00 mg   
99+
5.00 mg   
99+

vitamins
  
  

vitamin A
153.33 IU   
99+
569.00 IU   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
36
0.03 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.11 mg   
99+
0.14 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.04 mg   
99+
0.15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.03 mg   
99+
0.06 mg   
31

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
5.00 μg   
36
13.00 μg   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.36 μg   
40
0.29 μg   
99+

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.90 mg   
17
0.20 mg   
27

vitamin D
51.00 IU   
6
41.00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
1.30 μg   
4
1.00 μg   
7

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.08 mg   
36
0.02 mg   
39

Vitamin K (Phylloquinone)
0.30 μg   
23
0.10 μg   
26

Minerals
  
  

calcium
101.00 mg   
99+
130.00 mg   
99+

Iron
0.05 mg   
99+
0.04 mg   
99+

Magnesium
10.00 mg   
99+
12.00 mg   
35

fosfor
86.00 mg   
99+
105.00 mg   
99+

kalium
253.00 mg   
20
164.00 mg   
34

sodium
3.00 mg   
99+
40.00 mg   
99+

seng
0.38 mg   
99+
0.46 mg   
99+

liyane
  
  

Water
87.80 g   
90.07 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku

Kesehatan keuntungan
mbantu ing turu luwih apik, Guwarsa sistem imun, Nambah panyerepan calcium, Nambah wutah ing anak, Otot kuwat lan sehat, Presensi saka calcium, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, ngalangi rongga, menehi energi, Cancer ngalangi, Stimulates otak lan fungsi sawijining   
mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan, digestability dhuwur, Best kanggo bobot mundhut   

Wuku Umum liyane
mbantu panyerepan saka gizi, ngindari constipation, Apik kanggo balung, Apik kanggo panon, Apik kanggo sistem imun, Mbenakake daya seksual, Mundhak susu, menehi energi, Gak oleh pisan nambani ing panas, Stimulates otak lan fungsi sawijining, nglindhungi gums, strengthens balung, Strengthens sistem imun, ndhukung Detoksifikasi, Nyuda kurang nutrisi, Nyuda vitamin inadequancy   
Obat kanggo kaku lan kuatir, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, Presensi saka calcium, menehi energi, ndhukung Detoksifikasi   

Wuku rambute lan Beauty
  
  

Perawatan kulit
Tumindak minangka Cleanser rai alam, Nambah padhang kanggo kulit, paling apik kanggo obat masalah kulit, Brightens kulit sipat, Menehi kulit permukaané, Madhangi ing kulit sipat, moisturizer Natural, softner kulit Natural, Linuhung karo alus, supple lan kulit mencorong, Nglindhungi kulit marang dryness   
Menehi kulit permukaané   

Perawatan Rambut
Banget rambute kondisioner, Mbantu ing Kelembapan penylametan luwih   
Strengthens werna rambute   

Pentinge nutrisi lan migunakake
  
  

ulah
Bisa ditambahake kanggo protein nggerok, Kang digunakake ing lengo ayurveda, Kang digunakake ing Pabrik Sabun lan mositurizers, Rendhem pitik utawa iwak ing susu soured kanggo ngempukaké daging, Soothes kaki, Digunakake ing pangolahan kaya Panchakarma   
Soothes kaki, Digunakake minangka Formula Baby in Russia   

Pentinge nutrisi
sumber paling calcium, sumber paling vitamin D, apik sumber saka protèin, sumber apik saka vitamin B-12, Sugih ing vitamin A   
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik   

alergi
  
  

Cow milk lan Kefir Gejala alergi
bloating weteng, weteng cramps, weteng pain, anafilaksis, constipation, Nyuda ing meksa Sang, diare, kangelan pencernaan, Pening, Koyo kang cahya tumuju, Flatulence utawa gas, gas, hives, Detak jantunge, nggarap AMBEGAN, mual, gedhe Oral, Rashes ing wangun hives, Rumbling utawa gurgling muni ing weteng, inflammation kulit, mutahke, wheezing   
ora Sumadhiya   

apa

apa
susu sapi iku susu dijupuk dening milking lembu.   
Kefir proses fermentasi susu digawe dening nggunakake pari-parian kefir ngemot ragi benefiicial uga bakteri probiotic ditemokaké ing yogurt.   

warna
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Cow milk lan Kefir roso
ono krime, manis, anget   
Yeasty   

Cow milk lan Kefir Aroma
milky   
milky   

vegetarian
Ya   
Ya   

asal
Unknown   
wilayah lor Kaukasus   

Carane nggawe

Bantu Size
100   
100   

Úa
ora ditrapake   
wiji kefir, susu kabèh   

fermentasi Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Iku sampeyan kudu
ora ditrapake   
kaca karo tutup, cheesecloth, strainer   

wektu Duration
  
  

Wektu Preparation
ora ditrapake   
10- 12 jam   

Wektu Cooking
ora ditrapake   
20   

tuwa wektu
ora ditrapake   
ora Sumadhiya   

Panyimpenan lan Beting Life
  
  

Pendingin suhu
40.00 ° F   
18
99.00 ° F   
5

beting Life
3 days   
2- 3 minggu   

kalori >>
<< Kabeh

Compare Produk biasa

Dairy Foods High in Calcium

Dairy Foods High in Calcium


Compare Produk biasa