Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa bò Vs kefir


kefir Vs Sữa bò


Calo

Năng lượng 100g
66,00 kcal   
99+
41,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
3,20 g   
99+
3,79 g   
99+

carbs
5,26 g   
99+
4,48 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
4,46 g   
40
4,61 g   
99+

Chất béo
3,90 g   
23
0,93 g   
7

% Hàm lượng chất béo
3 %   
3
Không có sẵn   

Chất béo bão hòa
2,40 g   
21
0,66 g   
7

Chất béo trans
0,00 g   
0,04 g   
1

polyunsaturated Fat
0,10 g   
99+
0,05 g   
99+

Chất béo
1,10 g   
99+
0,31 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
14,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
153,33 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,00 microgam   
36
13,00 microgam   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,36 microgam   
40
0,29 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
0,20 mg   
27

Vitamin D
51,00 IU   
6
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 microgam   
4
1,00 microgam   
7

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg   
36
0,02 mg   
39

Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam   
23
0,10 microgam   
26

khoáng sản
  
  

canxi
101,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Bàn là
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

magnesium
10,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Photpho
86,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

kali
253,00 mg   
20
164,00 mg   
34

sodium
3,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

kẽm
0,38 mg   
99+
0,46 mg   
99+

khác
  
  

Nước
87,80 g   
90,07 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, Tăng hệ thống miễn dịch, Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Nâng cao khả năng tăng trưởng ở trẻ em, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, Cung cấp năng lượng, Ung thư Ngăn chặn, Kích thích não và chức năng của nó   
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân   

Lợi ích chung khác
Giúp hấp thu các chất dinh dưỡng, tránh táo bón, Tốt cho xương, Tốt cho thị lực, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cải thiện tình dục điện, Tăng sữa mẹ, Cung cấp năng lượng, Điều trị nhẹ nhàng trong mùa hè, Kích thích não và chức năng của nó, Bảo vệ Nướu, Tăng cường Bones, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc, Giảm Thiếu dinh dưỡng, Giảm Vitamin Inadequancy   
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cv Như Facial Cleanser tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Làm sáng da Tone, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Làm sáng màu da, Kem dưỡng tự nhiên, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Bảo vệ da chống lại khô   
Cung cấp cho một làn da mượt mà   

Chăm sóc tóc
Tuyệt vời Xả tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn   
Tăng cường Roots tóc   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Có thể được thêm Để Lắc Protein, It Is sử dụng trong dầu Ayurvedic, Nó được sử dụng trong sản xuất xà phòng và các chất dưỡng ẩm, Ngâm gà Hoặc Cá Trong trở nên xấu đi sữa để giúp Tenderize Các Thịt, Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng trong quá trình Giống như Panchakarma   
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Nguồn tốt nhất của canxi, Nguồn tốt nhất của vitamin D, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Vitamin A   
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein   

dị ứng
  
  

Sữa bò và kefir Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, khó tiêu hóa, chóng mặt, Cảm giác bị ánh sáng đầu, Đầy hơi Hoặc Gas, Khí, nổi mề đay, Tăng nhịp tim, Khó thở, buồn nôn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Viêm da, nôn, Thở khò khè   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
Sữa bò là sữa thu được bằng cách vắt sữa bò.   
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.   

Màu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Sữa bò và kefir vị
kem, Ngọt, Ấm áp   
Khoa trương   

Sữa bò và kefir mùi thơm
Milky   
Milky   

Ăn chay
Vâng   
Vâng   

Gốc
không xác định   
Bắc Caucasus Regions   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
không áp dụng   
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
không áp dụng   
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
không áp dụng   
10 12 Hours   

Giờ nấu ăn
không áp dụng   
20   

lão hóa thời gian
không áp dụng   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F   
18
99,00 ° F   
5

Thời gian sống
3 ngày   
2- 3 tuần   

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Thực phẩm sữa cao Trong Calcium

Thực phẩm sữa cao Trong Calcium


So sánh của sản phẩm làm từ sữa