Home
Diet Biasa Kula


Kefir vs Cow milk


Cow milk vs Kefir


kalori

kalori saben 100g
41.00 Kcal   
99+
66.00 Kcal   
99+

kalori 1 pat
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori 1 tbsp
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

kalori 1 tuwung
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

kalori 1 kelet
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Bantu ukuran
100   
100   

protein
3.79 g   
99+
3.20 g   
99+

karbohidrat
4.48 g   
99+
5.26 g   
99+

serat
0.00 g   
15
0.00 g   
15

Sugar
4.61 g   
99+
4.46 g   
40

lemak
0.93 g   
7
3.90 g   
23

% Content lemak
ora Sumadhiya   
3 %   
3

jenuh Lemak
0.66 g   
7
2.40 g   
21

Trans Lemak
0.04 g   
1
0.00 g   

asam lemak
0.05 g   
99+
0.10 g   
99+

monounsaturated lemak
0.31 g   
99+
1.10 g   
99+

Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
5.00 mg   
99+
14.00 mg   
99+

vitamins
  
  

vitamin A
569.00 IU   
32
153.33 IU   
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
27
0.02 mg   
36

Vitamin B2 (riboflavin)
0.14 mg   
99+
0.11 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.15 mg   
28
0.04 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg   
31
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
13.00 μg   
20
5.00 μg   
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.29 μg   
99+
0.36 μg   
40

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.20 mg   
27
0.90 mg   
17

vitamin D
41.00 IU   
12
51.00 IU   
6

Vitamin D (D2 + D3)
1.00 μg   
7
1.30 μg   
4

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.02 mg   
39
0.08 mg   
36

Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 μg   
26
0.30 μg   
23

Minerals
  
  

calcium
130.00 mg   
99+
101.00 mg   
99+

Iron
0.04 mg   
99+
0.05 mg   
99+

Magnesium
12.00 mg   
35
10.00 mg   
99+

fosfor
105.00 mg   
99+
86.00 mg   
99+

kalium
164.00 mg   
34
253.00 mg   
20

sodium
40.00 mg   
99+
3.00 mg   
99+

seng
0.46 mg   
99+
0.38 mg   
99+

liyane
  
  

Water
90.07 g   
87.80 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku

Kesehatan keuntungan
mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan, digestability dhuwur, Best kanggo bobot mundhut   
mbantu ing turu luwih apik, Guwarsa sistem imun, Nambah panyerepan calcium, Nambah wutah ing anak, Otot kuwat lan sehat, Presensi saka calcium, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, ngalangi rongga, menehi energi, Cancer ngalangi, Stimulates otak lan fungsi sawijining   

Wuku Umum liyane
Obat kanggo kaku lan kuatir, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, Presensi saka calcium, menehi energi, ndhukung Detoksifikasi   
mbantu panyerepan saka gizi, ngindari constipation, Apik kanggo balung, Apik kanggo panon, Apik kanggo sistem imun, Mbenakake daya seksual, Mundhak susu, menehi energi, Gak oleh pisan nambani ing panas, Stimulates otak lan fungsi sawijining, nglindhungi gums, strengthens balung, Strengthens sistem imun, ndhukung Detoksifikasi, Nyuda kurang nutrisi, Nyuda vitamin inadequancy   

Wuku rambute lan Beauty
  
  

Perawatan kulit
Menehi kulit permukaané   
Tumindak minangka Cleanser rai alam, Nambah padhang kanggo kulit, paling apik kanggo obat masalah kulit, Brightens kulit sipat, Menehi kulit permukaané, Madhangi ing kulit sipat, moisturizer Natural, softner kulit Natural, Linuhung karo alus, supple lan kulit mencorong, Nglindhungi kulit marang dryness   

Perawatan Rambut
Strengthens werna rambute   
Banget rambute kondisioner, Mbantu ing Kelembapan penylametan luwih   

Pentinge nutrisi lan migunakake
  
  

ulah
Soothes kaki, Digunakake minangka Formula Baby in Russia   
Bisa ditambahake kanggo protein nggerok, Kang digunakake ing lengo ayurveda, Kang digunakake ing Pabrik Sabun lan mositurizers, Rendhem pitik utawa iwak ing susu soured kanggo ngempukaké daging, Soothes kaki, Digunakake ing pangolahan kaya Panchakarma   

Pentinge nutrisi
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik   
sumber paling calcium, sumber paling vitamin D, apik sumber saka protèin, sumber apik saka vitamin B-12, Sugih ing vitamin A   

alergi
  
  

Kefir lan Cow milk Gejala alergi
ora Sumadhiya   
bloating weteng, weteng cramps, weteng pain, anafilaksis, constipation, Nyuda ing meksa Sang, diare, kangelan pencernaan, Pening, Koyo kang cahya tumuju, Flatulence utawa gas, gas, hives, Detak jantunge, nggarap AMBEGAN, mual, gedhe Oral, Rashes ing wangun hives, Rumbling utawa gurgling muni ing weteng, inflammation kulit, mutahke, wheezing   

apa

apa
Kefir proses fermentasi susu digawe dening nggunakake pari-parian kefir ngemot ragi benefiicial uga bakteri probiotic ditemokaké ing yogurt.   
susu sapi iku susu dijupuk dening milking lembu.   

warna
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kefir lan Cow milk roso
Yeasty   
ono krime, manis, anget   

Kefir lan Cow milk Aroma
milky   
milky   

vegetarian
Ya   
Ya   

asal
wilayah lor Kaukasus   
Unknown   

Carane nggawe

Bantu Size
100   
100   

Úa
wiji kefir, susu kabèh   
ora ditrapake   

fermentasi Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Iku sampeyan kudu
kaca karo tutup, cheesecloth, strainer   
ora ditrapake   

wektu Duration
  
  

Wektu Preparation
10- 12 jam   
ora ditrapake   

Wektu Cooking
20   
ora ditrapake   

tuwa wektu
ora Sumadhiya   
ora ditrapake   

Panyimpenan lan Beting Life
  
  

Pendingin suhu
99.00 ° F   
5
40.00 ° F   
18

beting Life
2- 3 minggu   
3 days   

kalori >>
<< Kabeh

Compare Produk biasa

Fermented Dairy products

Fermented Dairy products

» More Fermented Dairy products

Compare Produk biasa

» More Compare Produk biasa