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Cheese vs Romano Cheese Nutrition

Cheese
Romano Cheese
Romano Cheese vs Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
100.00 mg  
10
104.00 mg  
8
vitamins
  
  
vitamin A
945.00 IU  
18
415.00 IU  
40
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
39
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.23 mg  
37
0.37 mg  
20
Vitamin B3 (niacin)
0.08 mg  
99+
0.08 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05 mg  
37
0.09 mg  
19
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
8.00 μg  
33
7.00 μg  
35
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.50 μg  
12
1.12 μg  
20
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38
vitamin D
23.00 IU  
23
20.00 IU  
26
Vitamin D (D2 + D3)
0.60 μg  
11
0.50 μg  
13
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.80 mg  
15
0.23 mg  
34
Vitamin K (Phylloquinone)
2.60 μg  
12
2.20 μg  
16
Minerals
  
  
calcium
1,045.00 mg  
5
1,064.00 mg  
4
Iron
0.63 mg  
23
0.77 mg  
18
Magnesium
26.00 mg  
22
41.00 mg  
11
fosfor
641.00 mg  
7
760.00 mg  
5
kalium
132.00 mg  
99+
86.00 mg  
99+
sodium
1,671.00 mg  
6
1,433.00 mg  
7
seng
2.49 mg  
26
2.58 mg  
24
liyane
  
  
Water
39.61 g  
30.91 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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