Rumah
Diet Dairy Saya


Keju vs Keju Romano Nutrisi


Keju Romano vs Keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
100,00 mg   
10
104,00 mg   
8

vitamin
  
  

vitamin A
945,00 IU   
18
415,00 IU   
40

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg   
36
0,37 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
34
0,09 mg   
17

Vitamin B9 (asam folat, folat)
8,00 pg   
28
7,00 pg   
30

Vitamin B12 (cobalamin)
1,50 pg   
12
1,12 pg   
19

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
23,00 IU   
19
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,50 pg   
12

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,80 mg   
11
0,23 mg   
26

Vitamin K (Phylloquinone)
2,60 pg   
10
2,20 pg   
14

bahan galian
  
  

Kalsium
1.045,00 mg   
5
1.064,00 mg   
4

Besi
0,63 mg   
22
0,77 mg   
17

Magnesium
26,00 mg   
19
41,00 mg   
10

Fosfor
641,00 mg   
7
760,00 mg   
5

Kalium
132,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sodium
1.671,00 mg   
6
1.433,00 mg   
7

Seng
2,49 mg   
24
2,58 mg   
22

Lain
  
  

air
39,61 g   
30,91 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu