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Diet Biasa Kula


Cheese vs Peanut Butter Nutrition


Peanut Butter vs Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100  
100  

kolesterol
100.00 mg  
10
2.50 mg  
99+

vitamins
  
  

vitamin A
945.00 IU  
18
0.00 IU  
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
39
0.15 mg  
8

Vitamin B2 (riboflavin)
0.23 mg  
37
0.19 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.08 mg  
99+
13.11 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05 mg  
37
0.44 mg  
3

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
8.00 μg  
33
87.00 μg  
1

Vitamin B12 (Cobalamin)
1.50 μg  
12
0.00 μg  
99+

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38

vitamin D
23.00 IU  
23
0.00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0.60 μg  
11
0.00 μg  
19

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.80 mg  
15
9.10 mg  
2

Vitamin K (Phylloquinone)
2.60 μg  
12
0.30 μg  
29

Minerals
  
  

calcium
1,045.00 mg  
5
49.00 mg  
99+

Iron
0.63 mg  
23
1.74 mg  
9

Magnesium
26.00 mg  
22
168.00 mg  
5

fosfor
641.00 mg  
7
335.00 mg  
30

kalium
132.00 mg  
99+
558.00 mg  
7

sodium
1,671.00 mg  
6
426.00 mg  
29

seng
2.49 mg  
26
2.51 mg  
25

liyane
  
  

Water
39.61 g  
0.25 g  

kafein
0.00 g  
0.00 g  

Wuku >>
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