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Yogurt vs Port de salut Queso Nutrición
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Yogurt
Port de salut Queso
Port de salut Queso vs Yogurt Nutrición
resumen
Calorías
Nutrición
Beneficios
Qué es
Cómo confeccionar
todas
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
4,00 IU
99+
1.092,00 IU
8
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
33
0,01 mg
40
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg
31
0,24 mg
34
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
21
0,06 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
29
0,05 mg
35
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg
30
18,00 µg
17
Vitamina B12 (cobalamina)
0,75 µg
24
1,50 µg
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 IU
39
21,00 IU
21
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,50 µg
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg
40
0,24 mg
25
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
2,40 µg
12
Minerales
Calcio
110,00 mg
99+
650,00 mg
19
Hierro
0,07 mg
99+
0,43 mg
29
Magnesio
11,00 mg
38
24,00 mg
20
Phosphorus
135,00 mg
99+
360,00 mg
25
Potasio
141,00 mg
99+
136,00 mg
99+
Sodio
36,00 mg
99+
534,00 mg
28
Zinc
0,52 mg
99+
2,60 mg
21
Otro
Agua
85,10 gramo
45,45 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
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Yogurt vs Leche agria
Yogurt vs Ryazhenka
Yogurt vs Mursik
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Zincica hechos
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