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La mia dieta latticini


Yogurt vs Creme Fraiche Nutrizione


Creme Fraiche vs Yogurt Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
5,00 mg  
99+
57,00 mg  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A
4,00 IU  
99+
190,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
33
0,02 mg  
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg  
32
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg  
29
0,16 mg  
34

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
32
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg  
35
23,50 µg  
16

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg  
27
0,12 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,50 mg  
31

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,20 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
110,00 mg  
99+
75,00 mg  
99+

Ferro
0,07 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Magnesio
11,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Fosforo
135,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Potassio
141,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Sodio
36,00 mg  
99+
26,70 mg  
99+

Zinco
0,52 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
85,10 g  
64,20 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici >>
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