योगहर्ट वि क्रीम फ्रेयिक्फ पोषण

योगहर्ट

क्रीम फ्रेयिक्फ

क्रीम फ्रेयिक्फ वि योगहर्ट पोषण

पोषण

सर्विंग साइज़

100

कोलेस्ट्रॉल

5.00 mg

99+

57.00 mg

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

4.00 IU

99+

190.00 IU

99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.02 mg

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.28 mg

0.17 mg

99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.21 mg

0.16 mg

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.06 mg

0.03 mg

99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

7.00 μg

23.50 μg

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.75 μg

0.12 μg

99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg

0.50 mg

डी जीवनसत्व

0.00 IU

0.20 IU

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.00 μg

उपलब्ध नाही

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.01 mg

0.50 mg

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.00 µg

मिनरल्स

कॅल्शियम

110.00 mg

99+

75.00 mg

99+

लोह

0.07 mg

99+

0.08 mg

99+

मॅग्नेशियम

11.00 mg

0.00 mg

99+

फॉस्फरस

135.00 mg

99+

64.00 mg

99+

पोटॅशियम

141.00 mg

99+

101.00 mg

99+

सोडियम

36.00 mg

99+

26.70 mg

99+

जस्त

0.52 mg

99+

0.24 mg

99+

इतर

पाणी

85.10 g

64.20 g

कॅफीन

0.00 g

फायदे >>

<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

मुर्सिक
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

सौरड दूध
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

आमासी
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

क्रीम फ्रेयिक्फ वि ताक
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

क्रीम फ्रेयिक्फ वि केफिर
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

क्रीम फ्रेयिक्फ वि अनैसर्गि...
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा