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Yogurt tesa
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Urda
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Urda

Yogurt tesa vs Urda

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Calorie

Calorie in 1 tazza

183,00 kcal84,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

103,00 kcal136,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

59,00 kcal30,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

59,00 kcal80,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

59,00 kcal240,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

8,17 g18,00 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

11,89 g6,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

1,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

11,23 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

grassi

2,57 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

10 %-
0 100
👆🏻

Grassi saturi

0,10 g0,00 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,00 g0,30 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,10 g1,30 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

5,00 mg31,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

111,00 IU384,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,24 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,21 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

9,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU6,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,00 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

88,00 mg272,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,07 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg15,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

109,00 mg183,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

129,00 mg125,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

33,00 mg99,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,41 mg1,34 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

76,81 g74,41 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache
riduce il colesterolo, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, rafforza il sistema immunitario

Altri vantaggi generali

-
migliora la digestione, migliora la nutrizione

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle
fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Riduce imperfezioni e occhiaie

Cura dei capelli

Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli
Risultati in capelli lucidi

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
-

Importanza nutrizionale

buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine

Allergia

Sintomi di allergia

-
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Labored breathing, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è ​​lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.
si tratta di una sorta di formaggio di siero di latte comune nei Balcani, a base di siero di latte di pecora, capra o latte di mucca.

Colore

-
-

Sapore

-
Latteo, Dolce

Aroma

-
Fresco

Vegetariano

-

Origine

paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente
Israele

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt
Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer
Contenitore

Tempo Durata

Tempo di preparazione

24-36 ore
1 ora

Tempo di cottura

-
10

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

39,20 °F41,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

1- 2 settimane
-