1 Calorii
1.1 calorii
103,00 kcal136,00 kcal
0
904
1.5 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
70
1628
1.8 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
8
102
1.11 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
204
1.14 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
425
1.17 Portie
1.18 proteine
1.21 Carbohidrați
1.22.1 Fibră
1.22.5 Zahăr
1.23 grăsimi
2.2.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
1
91
2.3.2 Grăsime saturată
2.4.2 Grasimi nesaturate
Nu e disponibilNu e disponibil
0
162
2.4.5 polinesaturate Grăsime
0,00 GNu e disponibil
0
48
2.4.9 mononesaturate Grăsime
0,10 GNu e disponibil
0
32.9
3 Nutriție
3.1 Portie
3.2 colesterol
1.6 vitamine
1.6.1 vitamina A
111,00 UI384,00 UI
0
2499
1.6.5 Vitamina B1 (tiamină)
2.2.1 Vitamina B2 (riboflavina)
1.2.2 Vitamina B3 (niacina)
1.3.1 Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg0,02 mg
-0.026
1.5
1.4.3 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
1.5.3 Vitamina B12 (Cobalamina)
1.7.1 Vitamina C (acid ascorbic)
1.9.1 Vitamina D
1.10.2 Vitamina D (D2 + D3)
1.10.6 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
1.10.10 Vitamina K (filochinona)
1.13 minerale
1.13.1 Calciu
4.5.2 Fier
4.5.6 Magneziu
4.5.8 Fosfor
109,00 mg183,00 mg
0
1409
4.6.5 Potasiu
129,00 mg125,00 mg
0
1794
5.2.1 Sodiu
33,00 mg99,00 mg
0
7022.4
5.3.1 Zinc
5.4 Alte
5.4.1 Apă
5.4.4 Cofeină
6 Beneficii
6.1 Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar
6.1.1 Alte beneficii pe generale
Nu e disponibil
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție
6.2 Coafura si frumusete Beneficiile
6.2.1 Ingrijirea pielii
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate, Necunoscut
6.2.2 Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
Rezultate obținute în păr strălucitor
6.3 Importanța nutritivă și utilizările
6.3.1 utilizări
N / A
Nu există utilizări găsite
6.3.2 Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
6.4 Alergie
6.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
7 Ce este
7.1 Ce este
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.
7.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
7.1.3 Aromă
Nu e disponibil
Lăptos, Dulce
7.1.4 Aromă
7.1.5 Vegetarian
7.2 Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu
Israel
8 Modul de a face
8.1 Portie
8.2 ingrediente
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
8.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
8.3 Lucruri pe care trebuie
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru
recipient
8.4 Durata de timp
8.4.1 Timp de pregatire
8.4.2 Timp de gătit
8.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
8.5 Depozitare și valabilitate
8.5.1 Temperatura de refrigerare
39,20 ° F41,00 ° F
-20
383
8.6.2 Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni
Necunoscut