Yogurt tesa vs Smetana
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
Non disponibile
Calorie per 100g
103,00 kcal
99+
292,00 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
8,17 g
99+
2,50 g
99+
Carboidrati
11,89 g
32
2,40 g
99+
Fibra
1,00 g
11
0,00 g
15
Zucchero
11,23 g
99+
2,40 g
25
grassi
2,57 g
15
30,00 g
99+
% Contenuto grasso
Non disponibile
25 %
10
Grassi saturi
0,10 g
1
18,20 g
99+
Grassi polinsaturi
0,00 g
99+
1,10 g
18
Grasso monoinsaturo
0,10 g
99+
9,00 g
17
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
5,00 mg
99+
90,00 mg
17
Vitamine
Vitamina A
111,00 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg
35
0,40 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg
22
0,10 mg
40
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
9,00 µg
26
10,00 µg
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg
30
0,40 µg
37
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,70 mg
19
1,00 mg
16
Vitamina D
0,00 IU
39
0,60 IU
35
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg
18
Non disponibile
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg
99+
0,90 mg
9
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Minerali
Calcio
88,00 mg
99+
80,00 mg
99+
Ferro
0,07 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnesio
10,00 mg
99+
9,00 mg
99+
Fosforo
109,00 mg
99+
60,00 mg
99+
Potassio
129,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Sodio
33,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Zinco
0,41 mg
99+
0,30 mg
99+
Altro
Acqua
76,81 g
63,80 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia
Altri vantaggi generali
Non disponibile
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico
Cura dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
NA
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.
Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici
Allergia
Yogurt tesa e Smetana Sintomi di allergia
Non disponibile
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
Ciò che è
Ciò che è
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.
Colore
Non disponibile
Non disponibile
Yogurt tesa e Smetana Sapore
Non disponibile
Aspro
Yogurt tesa e Smetana Aroma
Non disponibile
Latteo
Vegetariano
Non disponibile
sì
Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente
Russia
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt
panna pastorizzata, Yogurt
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer
Ciotola
Tempo Durata
Tempo di preparazione
24-36 ore
24-36 ore
Tempo di cottura
Sconosciuto
Non applicabile
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Durata di conservazione
1- 2 settimane
10 a 14 giorni
