Smetana vs Yogurt tesa
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
Non disponibile
Calorie per 100g
292,00 kcal
99+
103,00 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
2,50 g
99+
8,17 g
99+
Carboidrati
2,40 g
99+
11,89 g
32
Fibra
0,00 g
15
1,00 g
11
Zucchero
2,40 g
25
11,23 g
99+
grassi
30,00 g
99+
2,57 g
15
% Contenuto grasso
25 %
10
Non disponibile
Grassi saturi
18,20 g
99+
0,10 g
1
Grassi polinsaturi
1,10 g
18
0,00 g
99+
Grasso monoinsaturo
9,00 g
17
0,10 g
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
90,00 mg
17
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
60,30 IU
99+
111,00 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg
14
0,24 mg
35
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
40
0,21 mg
22
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
37
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg
25
9,00 µg
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg
37
0,50 µg
30
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg
16
0,70 mg
19
Vitamina D
0,60 IU
35
0,00 IU
39
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg
9
0,00 mg
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Minerali
Calcio
80,00 mg
99+
88,00 mg
99+
Ferro
0,10 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesio
9,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Fosforo
60,00 mg
99+
109,00 mg
99+
Potassio
100,00 mg
99+
129,00 mg
99+
Sodio
30,00 mg
99+
33,00 mg
99+
Zinco
0,30 mg
99+
0,41 mg
99+
Altro
Acqua
63,80 g
76,81 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache
Altri vantaggi generali
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario
Non disponibile
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle
Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.
NA
Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici
Allergia
Smetana e Yogurt tesa Sintomi di allergia
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
Non disponibile
Ciò che è
Ciò che è
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.
Colore
Non disponibile
Non disponibile
Smetana e Yogurt tesa Sapore
Aspro
Non disponibile
Smetana e Yogurt tesa Aroma
Latteo
Non disponibile
Vegetariano
sì
Non disponibile
Origine
Russia
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
panna pastorizzata, Yogurt
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
Ciotola
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer
Tempo Durata
Tempo di preparazione
24-36 ore
24-36 ore
Tempo di cottura
Non applicabile
Sconosciuto
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Durata di conservazione
10 a 14 giorni
1- 2 settimane
