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La mia dieta latticini


Yogurt gelato vs Formaggio Fatti


Formaggio vs Yogurt gelato Fatti


Calorie

Calorie per 100g
139,00 kcal   
99+
366,00 kcal   
26

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
100,00 g   
3

Carboidrati
21,00 g   
25
3,70 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
21,00 g   
99+
2,30 g   
24

grassi
2,50 g   
14
31,79 g   
99+

Grassi saturi
1,51 g   
11
18,00 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
1,10 g   
8

Grassi polinsaturi
0,07 g   
99+
1,30 g   
17

Grasso monoinsaturo
1,60 g   
99+
8,00 g   
28

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,00 mg   
99+
100,00 mg   
10

Vitamine
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
945,00 IU   
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
8,00 µg   
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg   
99+
1,50 µg   
12

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
2,00 IU   
32
23,00 IU   
19

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg   
38
0,80 mg   
11

Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg   
25
2,60 µg   
10

Minerali
  
  

Calcio
200,00 mg   
99+
1.045,00 mg   
5

Ferro
0,00 mg   
99+
0,63 mg   
22

Magnesio
7,00 mg   
99+
26,00 mg   
19

Fosforo
62,00 mg   
99+
641,00 mg   
7

Potassio
108,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodio
45,00 mg   
99+
1.671,00 mg   
6

Zinco
0,19 mg   
99+
2,49 mg   
24

Altro
  
  

Acqua
68,08 g   
39,61 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso   
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi   

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso   
migliora la digestione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa   
ottimo rimedio naturale per scottature, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ringiovanisce la pelle   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora   
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Non disponibile   
Pulisce la pelle verniciata, Utilizzato per argenteria polacco, Riparazioni Incrinato Cina   

Importanza nutrizionale
Poco grasso   
buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine   

Allergia
  
  

Yogurt gelato e Formaggio Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
  • frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
  • varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
  •   
formaggio, un latte alimentare costituito da cagliata compressa, coagulato e stagionato di latte che è separata dal siero.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Yogurt gelato e Formaggio Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Yogurt gelato e Formaggio Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
Non disponibile   

Origine
americano   
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Europa, medio Oriente   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt   
latte, sale, aceto   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a   
buratto, Misurino tazza, Muffa, casseruola per sugo, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti   
20- 25 minuti   

Tempo di cottura
90   
30   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
-20,00 °F   
24
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
1 mese   
2- 3 settimane   

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