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La mia dieta latticini


Yogurt gelato vs Formaggio blu


Formaggio blu vs Yogurt gelato


Calorie

Calorie in 1 tazza
221,00 kcal  
35
100,00 kcal  
9

Calorie
139,00 kcal  
99+
353,00 kcal  
30

Calorie in 1 cucchiaio
16,00 kcal  
12
100,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
32,00 kcal  
13
100,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
159,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
29

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
21,40 g  
25

Carboidrati
21,00 g  
25
2,34 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
21,00 g  
99+
0,50 g  
10

grassi
2,50 g  
14
28,74 g  
99+

Contenuto grasso
4 %  
4
29 %  
26

Grassi saturi
1,51 g  
13
18,67 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Grassi polinsaturi
0,07 g  
99+
0,80 g  
33

Grasso monoinsaturo
1,60 g  
99+
7,78 g  
33

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
122,00 IU  
99+
721,00 IU  
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,38 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,05 mg  
99+
1,02 mg  
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg  
33
36,00 µg  
12

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg  
99+
1,22 µg  
17

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,00 IU  
99+
21,00 IU  
25

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg  
31
2,40 µg  
14

Minerali
  
  

Calcio
200,00 mg  
99+
528,00 mg  
22

Ferro
0,00 mg  
99+
0,31 mg  
38

Magnesio
7,00 mg  
99+
23,00 mg  
24

Fosforo
62,00 mg  
99+
387,00 mg  
24

Potassio
108,00 mg  
99+
256,00 mg  
22

Sodio
45,00 mg  
99+
1.146,00 mg  
8

Zinco
0,19 mg  
99+
2,66 mg  
22

Altro
  
  

Acqua
68,08 g  
42,41 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  
Aids sistema nervoso  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Usato per fare medicazioni e condimenti della su hamburger e insalate  

Importanza nutrizionale
Poco grasso  
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, contiene magnesio, buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Diarrea, Raucedine della gola che causa difficoltà a deglutire, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Attacchi tosse persistente, Chiuso o che cola naso, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
  • frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
  • varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
  •   
formaggio blu è una classificazione generale di formaggio che hanno culture dello stampo Penicillium aggiunto, in modo che il prodotto finale è macchiato con blu.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
Salato, Affilato, Tangy  

Aroma
-  
odore acido, Forte  

Vegetariano
-  
no  

Origine
americano  
Europa, Francia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt  
sale formaggio, batteri mesofili antipasto cultura, latte, Penicillium roqueforti batteri  

Fermentazione agente
-  
Muffa Penicillium glaucum, Muffa Penicillium roqueforti  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
90  
20  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
-20,00 °F  
25
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1 mese  
3-4 settimane  

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