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La mia dieta latticini


Yogurt gelato vs Basundi


Basundi vs Yogurt gelato


Calorie

Calorie in 1 tazza
221,00 kcal  
35
330,00 kcal  
99+

Calorie
139,00 kcal  
99+
375,20 kcal  
21

Calorie in 1 cucchiaio
16,00 kcal  
12
120,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
32,00 kcal  
13
120,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
159,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
14,90 g  
35

Carboidrati
21,00 g  
25
36,20 g  
9

Fibra
0,00 g  
16
2,40 g  
7

Zucchero
21,00 g  
99+
30,50 g  
99+

grassi
2,50 g  
14
20,00 g  
99+

Contenuto grasso
4 %  
4
15 %  
14

Grassi saturi
1,51 g  
13
7,60 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,07 g  
99+
2,60 g  
8

Grasso monoinsaturo
1,60 g  
99+
5,60 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,00 mg  
99+
26,00 mg  
40

Vitamine
  
  

Vitamina A
122,00 IU  
99+
66,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,11 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,05 mg  
99+
0,52 mg  
17

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,18 mg  
13

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg  
33
5,40 µg  
40

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
3,00 mg  
7

Vitamina D
2,00 IU  
99+
195,00 IU  
2

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg  
99+
4,68 mg  
3

Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg  
31
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
200,00 mg  
99+
473,00 mg  
26

Ferro
0,00 mg  
99+
0,95 mg  
14

Magnesio
7,00 mg  
99+
3,63 mg  
99+

Fosforo
62,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potassio
108,00 mg  
99+
231,10 mg  
26

Sodio
45,00 mg  
99+
167,20 mg  
99+

Zinco
0,19 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
68,08 g  
60,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
Poco grasso  
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco  

Ciò che è

Ciò che è
  • frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
  • varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
  •   
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.  

Colore
-  
Pallido Giallo  

Sapore
-  
Latteo, Dolce, Denso  

Aroma
-  
Latteo  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
americano  
India  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt  
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti  
10- 15 minuti  

Tempo di cottura
90  
40  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
-20,00 °F  
25
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1 mese  
3- 5 giorni  

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