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Meine Molkerei Diät


Gefrorener Joghurt vs Basundi


Basundi vs Gefrorener Joghurt


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
221,00 Kcal  
35
330,00 Kcal  
99+

Kalorien
139,00 Kcal  
99+
375,20 Kcal  
21

Kalorien in 1 Esslöffel
16,00 Kcal  
12
120,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
32,00 Kcal  
13
120,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
159,00 Kcal  
99+
180,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
14,90 g  
35

Kohlenhydrate
21,00 g  
25
36,20 g  
9

Faser
0,00 g  
16
2,40 g  
7

Zucker
21,00 g  
99+
30,50 g  
99+

Fette
2,50 g  
14
20,00 g  
99+

Fettgehalt
4 %  
4
15 %  
14

Gesättigte Fette
1,51 g  
13
7,60 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,07 g  
99+
2,60 g  
8

Einfach ungesättigte Fette
1,60 G  
99+
5,60 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
2,00 mg  
99+
26,00 mg  
40

Vitamine
  
  

Vitamin A
122,00 IU  
99+
66,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
29
0,11 mg  
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,05 mg  
99+
0,52 mg  
17

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,18 mg  
13

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg  
33
5,40 µg  
40

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,05 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
3,00 mg  
7

Vitamin-D
2,00 IU  
99+
195,00 IU  
2

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg  
99+
4,68 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg  
31
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
200,00 mg  
99+
473,00 mg  
26

Eisen
0,00 mg  
99+
0,95 mg  
14

Magnesium
7,00 mg  
99+
3,63 mg  
99+

Phosphor
62,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Kalium
108,00 mg  
99+
231,10 mg  
26

Natrium
45,00 mg  
99+
167,20 mg  
99+

Zink
0,19 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
68,08 g  
60,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme  
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen  

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme  
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut  
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Reduziert Schuppen  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Niedriger Fettgehalt  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen  

Was ist

Was ist
Gefrorener Joghurt ist ein gefrorenes Dessert mit Joghurt hergestellt und manchmal auch andere Milchprodukte. Es variiert von etwas zu viel herber als Eis, sowie weniger Fett ist aufgrund der Verwendung von Milch statt Sahne.   
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.  

Farbe
-  
Blassgelb  

Geschmack
-  
Milchig, Süß, Dick  

Aroma
-  
Milchig  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Amerikanisch  
Indien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milchfett, Milchfest, Süßstoff, Joghurt Kultur  
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Mixer, Eismaschine, Messbecher, Rührer  
2 Schüsseln, Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
30- 40 Minuten  
10- 15 Minuten  

Kochzeit
90  
40  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
-20,00 °F  
25
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
1 Monat  
3- 5 Tage  

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