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La mia dieta latticini


Yogurt bulgaro vs Siero Proteina Fatti


Siero Proteina vs Yogurt bulgaro Fatti


Calorie

Calorie per 100g
140,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
113,00 kcal   
3

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
27,00 kcal   
9

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
99,00 kcal   
12

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
78,13 g   
4

Carboidrati
8,00 g   
36
6,25 g   
40

Fibra
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Zucchero
6,00 g   
99+
0,00 g   

grassi
9,00 g   
99+
1,56 g   
12

Grassi saturi
6,00 g   
36
2,00 g   
16

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
Non disponibile   
0,30 g   
99+

Grasso monoinsaturo
Non disponibile   
0,16 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
40,00 mg   
33
27,03 mg   
38

Vitamine
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
33,00 µg   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
2,45 µg   
4

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,20 mg   
14
0,00 mg   
29

Vitamina D
150,00 IU   
3
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
275,00 mg   
36
469,00 mg   
27

Ferro
0,00 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magnesio
Non disponibile   
195,00 mg   
4

Fosforo
Non disponibile   
1.321,00 mg   
2

Potassio
Non disponibile   
500,00 mg   
10

Sodio
105,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Zinco
Non disponibile   
6,18 mg   
2

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
3,44 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, protegge contro le malattie cardiache, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione   
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione   

Altri vantaggi generali
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione   
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
effetto antiossidante, ottimo rimedio naturale per scottature, dà pelle luminosa e perfetta, It protects the skin against dryness   
Non applicabile   

Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli   
Non applicabile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Yogurt bulgaro e Siero Proteina Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
yogurt bulgaro è uno yogurt degustazione leggermente acida a base di latte intero fresco grasso. lo yogurt è realizzato utilizzando i ceppi di Lactobacillus bulgaricus - un batterio uniche per la Bulgaria.   
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.   

Colore
Bianca   
Bianca   

Yogurt bulgaro e Siero Proteina Sapore
Cremoso   
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti   

Yogurt bulgaro e Siero Proteina Aroma
odore acido   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Bulgaria   
Europa   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte scremato, latte intero   
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt   

Fermentazione agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, colture vive   
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
Sconosciuto   
8- 10 ore   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F   
18
72,00 °F   
10

Durata di conservazione
2- 3 mesi   
Circa 6 mesi   

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