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 La mia dieta latticini

Siero Proteina vs Yogurt Nutrizione

Siero Proteina
Yogurt
Yogurt vs Siero Proteina Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
27,03 mg  
38
5,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
0,00 IU  
99+
4,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg  
1
0,28 mg  
32
Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg  
7
0,21 mg  
29
Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg  
2
0,06 mg  
32
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg  
13
7,00 µg  
35
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg  
4
0,75 µg  
27
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33
Minerali
  
  
Calcio
469,00 mg  
27
110,00 mg  
99+
Ferro
1,13 mg  
11
0,07 mg  
99+
Magnesio
195,00 mg  
4
11,00 mg  
99+
Fosforo
1.321,00 mg  
2
135,00 mg  
99+
Potassio
500,00 mg  
11
141,00 mg  
99+
Sodio
156,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+
Zinco
6,18 mg  
2
0,52 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
3,44 g  
85,10 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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