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La mia dieta latticini


Yogurt bulgaro vs Romano Formaggio


Romano Formaggio vs Yogurt bulgaro


Calorie

Calorie per 100g
140,00 kcal   
99+
387,00 kcal   
19

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
110,00 kcal   
18

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
31,80 g   
6

Carboidrati
8,00 g   
36
3,63 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
6,00 g   
99+
0,73 g   
15

grassi
9,00 g   
99+
26,94 g   
99+

Grassi saturi
6,00 g   
36
17,12 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
Non disponibile   
0,59 g   
99+

Grasso monoinsaturo
Non disponibile   
7,84 g   
30

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
40,00 mg   
33
104,00 mg   
8

Vitamine
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
415,00 IU   
40

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
1,12 µg   
19

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,20 mg   
14
0,00 mg   
29

Vitamina D
150,00 IU   
3
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,23 mg   
26

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
2,20 µg   
14

Minerali
  
  

Calcio
275,00 mg   
36
1.064,00 mg   
4

Ferro
0,00 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnesio
Non disponibile   
41,00 mg   
10

Fosforo
Non disponibile   
760,00 mg   
5

Potassio
Non disponibile   
86,00 mg   
99+

Sodio
105,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7

Zinco
Non disponibile   
2,58 mg   
22

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
30,91 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, protegge contro le malattie cardiache, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione   
controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità   

Altri vantaggi generali
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione   
stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
effetto antiossidante, ottimo rimedio naturale per scottature, dà pelle luminosa e perfetta, It protects the skin against dryness   
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti   
Funziona eccellente come formaggio da tavola   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina   
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio   

Allergia
  
  

Yogurt bulgaro e Romano Formaggio Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
yogurt bulgaro è uno yogurt degustazione leggermente acida a base di latte intero fresco grasso. lo yogurt è realizzato utilizzando i ceppi di Lactobacillus bulgaricus - un batterio uniche per la Bulgaria.   
Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.   

Colore
Bianca   
Pallido Giallo   

Yogurt bulgaro e Romano Formaggio Sapore
Cremoso   
Mite, Affilato, Tangy   

Yogurt bulgaro e Romano Formaggio Aroma
odore acido   
Forte   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Bulgaria   
Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte scremato, latte intero   
Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero   

Fermentazione agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   
Streptococcus thermophilus   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, colture vive   
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
Sconosciuto   
10- 12 ore   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
90   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
5 mesi   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
2- 3 mesi   
2- 4 mesi   

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