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La mia dieta latticini


Yogurt bulgaro vs Yak latte


Yak latte vs Yogurt bulgaro


Calorie

Calorie in 1 tazza
155,00 kcal  
25
168,00 kcal  
28

Calorie
140,00 kcal  
99+
101,20 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
15,00 kcal  
11
5,00 kcal  
3

Calorie in 1 oz
59,00 kcal  
26
50,00 kcal  
22

Calorie in 1 fetta Di
59,00 kcal  
13
61,00 kcal  
14

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
4,95 g  
99+

Carboidrati
8,00 g  
36
5,98 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
6,00 g  
99+
4,80 g  
99+

grassi
9,00 g  
99+
6,12 g  
36

Contenuto grasso
10 %  
10
7 %  
7

Grassi saturi
6,00 g  
39
39,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,20 g  
99+
4,00 g  
5

Grasso monoinsaturo
0,50 g  
99+
22,00 g  
4

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
40,00 mg  
33
220,00 mg  
2

Vitamine
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
60,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,21 mg  
39
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg  
17
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
15,00 µg  
23
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,49 µg  
34
0,90 µg  
24

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,20 mg  
23
1,40 mg  
21

Vitamina D
150,00 IU  
3
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,50 µg  
4
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,37 mg  
25
0,03 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
275,00 mg  
36
1.545,45 mg  
2

Ferro
0,00 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnesio
32,00 mg  
16
154,10 mg  
6

Fosforo
117,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potassio
380,00 mg  
15
204,00 mg  
30

Sodio
105,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinco
0,50 mg  
99+
7,31 mg  
1

Altro
  
  

Acqua
85,00 g  
83,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, protegge contro le malattie cardiache, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione  
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione  
favorevoli per i neonati  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
effetto antiossidante, ottimo rimedio naturale per scottature, dà pelle luminosa e perfetta, It protects the skin against dryness  
idratante naturale, dà una pelle più liscia  

Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti  
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte  

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina  
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, A volte bagnare il letto, Vomito  

Ciò che è

Ciò che è
yogurt bulgaro è uno yogurt degustazione leggermente acida a base di latte intero fresco grasso. lo yogurt è realizzato utilizzando i ceppi di Lactobacillus bulgaricus - un batterio uniche per la Bulgaria.  
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.  

Colore
Bianca  
-  

Sapore
Cremoso  
Dolce  

Aroma
odore acido  
Dolce  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Bulgaria  
Tibet  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte scremato, latte intero  
-  

Fermentazione agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, colture vive  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
-  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F  
18
84,00 °F  
8

Durata di conservazione
2- 3 mesi  
-  

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