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La mia dieta latticini


Yak latte vs Doogh


Doogh vs Yak latte


Calorie

Calorie in 1 tazza
168,00 kcal  
28
60,00 kcal  
2

Calorie
101,20 kcal  
99+
61,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
5,00 kcal  
3
8,00 kcal  
6

Calorie in 1 oz
50,00 kcal  
22
10,00 kcal  
1

Calorie in 1 fetta Di
61,00 kcal  
14
31,00 kcal  
3

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
4,95 g  
99+
3,50 g  
99+

Carboidrati
5,98 g  
99+
4,70 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,80 g  
99+
4,70 g  
99+

grassi
6,12 g  
36
3,30 g  
19

Contenuto grasso
7 %  
7
1 %  
1

Grassi saturi
39,00 g  
99+
2,10 g  
22

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
4,00 g  
5
0,10 g  
99+

Grasso monoinsaturo
22,00 g  
4
0,90 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
220,00 mg  
2
13,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
60,00 IU  
99+
66,60 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg  
29
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 µg  
24
0,37 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,40 mg  
21
0,48 mg  
32

Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,03 mg  
99+
1,44 mg  
9

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
1.545,45 mg  
2
137,50 mg  
99+

Ferro
0,57 mg  
24
0,08 mg  
99+

Magnesio
154,10 mg  
6
12,00 mg  
38

Fosforo
922,04 mg  
4
95,00 mg  
99+

Potassio
204,00 mg  
30
156,40 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
99+
7.022,40 mg  
1

Zinco
7,31 mg  
1
0,45 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
83,00 g  
89,80 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B  
riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
favorevoli per i neonati  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, dà una pelle più liscia  
-  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte  
-  

Importanza nutrizionale
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine  
buona fonte di calcio, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, A volte bagnare il letto, Vomito  
-  

Ciò che è

Ciò che è
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.  
doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.  

Colore
-  
-  

Sapore
Dolce  
-  

Aroma
Dolce  
-  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Tibet  
Iran  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
acqua carbonato, menta, sale, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
tazza  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
84,00 °F  
8
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
-  
1 mese  

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