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La mia dieta latticini


Doogh vs Latte in polvere


Latte in polvere vs Doogh


Calorie

Calorie in 1 tazza
60,00 kcal  
2
434,00 kcal  
99+

Calorie
61,00 kcal  
99+
362,00 kcal  
27

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal  
6
17,00 kcal  
13

Calorie in 1 oz
10,00 kcal  
1
102,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
31,00 kcal  
3
496,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
36,16 g  
5

Carboidrati
4,70 g  
99+
51,98 g  
6

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,70 g  
99+
51,98 g  
99+

grassi
3,30 g  
19
0,77 g  
5

Contenuto grasso
1 %  
1
1 %  
1

Grassi saturi
2,10 g  
22
0,50 g  
4

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,10 g  
99+
0,03 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,90 g  
99+
0,20 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
13,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,60 IU  
99+
22,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,42 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
99+
1,55 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,95 mg  
11

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,36 mg  
6

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
50,00 µg  
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg  
99+
4,03 µg  
1

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,48 mg  
32
6,80 mg  
2

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,44 mg  
9
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
137,50 mg  
99+
1.257,00 mg  
3

Ferro
0,08 mg  
99+
0,32 mg  
37

Magnesio
12,00 mg  
38
110,00 mg  
7

Fosforo
95,00 mg  
99+
968,00 mg  
3

Potassio
156,40 mg  
99+
1.794,00 mg  
1

Sodio
7.022,40 mg  
1
535,00 mg  
27

Zinco
0,45 mg  
99+
4,08 mg  
5

Altro
  
  

Acqua
89,80 g  
3,16 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario  
Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, benefico per il sistema riproduttivo, Migliora l'assorbimento del calcio, migliora la crescita nei bambini, favorevoli per i neonati, forti e sani muscoli, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di calcoli biliari, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce carenza di nutrienti, riduce la vitamina inadeguatezza  

Altri vantaggi generali
-  
buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
-  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Materia grassa del latte in polvere libera è usato come agente saturazione nei processi biotecnologici, Ha molti usi culinari di piatti dolci e salati., Si tratta di un elemento comune nei luoghi in cui il latte fresco non è una valida opzione, piace rifugi fallout., A volte è usato nel cinema come puntello non tossico., Viene utilizzato nelle ricette in cui l'aggiunta di latte renderebbe il prodotto sottile, come prodotti da forno.  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di vitamina D  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Flatulenza o gas, Mal di testa, Allentato feci contenenti sangue o muco, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Serraggio di gola, Vomito  

Ciò che è

Ciò che è
doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.  
latte in polvere o latte asciugato è un prodotto lattiero-caseario realizzato facendo evaporare il latte a secchezza. ciò al fine di prolungarne la durata.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
-  
Latteo  

Aroma
-  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Iran  
Russia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
acqua carbonato, menta, sale, Yogurt  
latte pastorizzato  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
tazza  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
-  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Durata di conservazione
1 mese  
2 anni  

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