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 La mia dieta latticini

Doogh vs Formaggio Havarti Nutrizione

Doogh
Formaggio Havarti
Formaggio Havarti vs Doogh Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
13,00 mg  
99+
93,00 mg  
15
Vitamine
  
  
Vitamina A
66,60 IU  
99+
1.054,00 IU  
10
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,45 mg  
11
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
32
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
25
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
18,00 µg  
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg  
99+
0,27 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,48 mg  
32
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 IU  
99+
3,10 IU  
38
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15
Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,44 mg  
9
0,29 mg  
28
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
2,30 µg  
15
Minerali
  
  
Calcio
137,50 mg  
99+
673,00 mg  
17
Ferro
0,08 mg  
99+
0,64 mg  
22
Magnesio
12,00 mg  
38
22,00 mg  
25
Fosforo
95,00 mg  
99+
490,00 mg  
14
Potassio
156,40 mg  
99+
93,00 mg  
99+
Sodio
7.022,40 mg  
1
690,00 mg  
17
Zinco
0,45 mg  
99+
2,94 mg  
16
Altro
  
  
Acqua
89,80 g  
39,28 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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