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La mia dieta latticini


Viili vs Ryazhenka


Ryazhenka vs Viili


Calorie

Calorie in 1 tazza
170,00 kcal  
29
155,00 kcal  
25

Calorie
67,80 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
35,00 kcal  
23
63,00 kcal  
36

Calorie in 1 oz
60,00 kcal  
27
63,00 kcal  
29

Calorie in 1 fetta Di
64,00 kcal  
15
54,00 kcal  
11

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,49 g  
99+
3,20 g  
99+

Carboidrati
4,20 g  
99+
4,80 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
22,00 g  
99+
4,80 g  
99+

grassi
4,13 g  
25
3,60 g  
21

Contenuto grasso
3 %  
3
4 %  
4

Grassi saturi
2,71 g  
29
2,40 g  
24

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,06 g  
99+
0,10 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,96 g  
99+
1,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
16,10 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
13,44 IU  
99+
63,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
1,30 mg  
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,30 µg  
26
16,00 µg  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
2,70 mg  
9

Vitamina D
0,40 IU  
99+
49,00 IU  
8

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
114,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesio
11,50 mg  
40
10,00 mg  
99+

Fosforo
93,10 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Potassio
170,00 mg  
36
510,00 mg  
10

Sodio
37,50 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinco
0,43 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
87,42 g  
74,30 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Aids in ACE attività inibitoria, effetto antiossidante, attività anti-tumorale, effetti immunomodulatori  
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino  

Altri vantaggi generali
-  
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
effetto antiossidante  
dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
ricco di probiotici  
buona fonte di calcio, ricco di fosforo  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
  • viili è un mesofilo latte fermentato yogurt simile che ha avuto origine nei paesi nordici.
  • viili è uno yogurt cimelio tradizionale dalla Finlandia.
  
Latticini  

Colore
Bianca  
-  

Sapore
Yogurt piace  
-  

Aroma
Latteo  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Finlandia, Svezia  
Russia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
cultura villi, latte intero  
latte  

Fermentazione agente
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore di vetro con coperchio, Ciotola, Votone tovagliolino, tazza, Misurino tazza, piatto  
Contenitore, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24 ore  
-  

Tempo di cottura
-  
480  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
64,00 °F  
12
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
15 giorni  
2- 3 settimane  

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