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La mia dieta latticini


Ryazhenka vs Formaggio del mattone


Formaggio del mattone vs Ryazhenka


Calorie

Calorie in 1 tazza
155,00 kcal  
25
371,00 kcal  
99+

Calorie
66,00 kcal  
99+
371,00 kcal  
23

Calorie in 1 cucchiaio
63,00 kcal  
36
52,00 kcal  
29

Calorie in 1 oz
63,00 kcal  
29
371,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
54,00 kcal  
11
371,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,20 g  
99+
23,24 g  
20

Carboidrati
4,80 g  
99+
2,79 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,80 g  
99+
0,51 g  
11

grassi
3,60 g  
21
29,68 g  
99+

Contenuto grasso
4 %  
4
46 %  
34

Grassi saturi
2,40 g  
24
24,77 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
124,00 g  
20

Grassi polinsaturi
0,10 g  
99+
1,04 g  
20

Grasso monoinsaturo
1,00 g  
99+
11,35 g  
11

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
14,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
63,00 IU  
99+
1.080,00 IU  
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,35 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,30 mg  
5
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
30

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
16,00 µg  
22
20,00 µg  
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,26 µg  
16

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38

Vitamina D
49,00 IU  
8
22,00 IU  
24

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg  
99+
0,26 mg  
31

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
2,50 µg  
13

Minerali
  
  

Calcio
138,00 mg  
99+
674,00 mg  
16

Ferro
0,10 mg  
99+
0,43 mg  
30

Magnesio
10,00 mg  
99+
24,00 mg  
23

Fosforo
116,00 mg  
99+
451,00 mg  
19

Potassio
510,00 mg  
10
136,00 mg  
99+

Sodio
50,00 mg  
99+
560,00 mg  
26

Zinco
0,40 mg  
99+
2,60 mg  
23

Altro
  
  

Acqua
74,30 g  
41,11 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino  
aiuta a dormire meglio, riduce il colesterolo, previene il cancro, aiuta ad aumentare di peso, stimola il sistema immunitario, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, protegge la carie, fornisce energia, riduce osteoporosi, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino  
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo  
buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di riboflavina, ricco di fosforo, ricco di vitamina A  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Crampi addominali, Tosse, Diarrea, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Allentato feci contenenti sangue o muco, Chiuso o che cola naso  

Ciò che è

Ciò che è
Latticini  
  • formaggio mattone è un formaggio a forma di mattone, ottenuto da latte vaccino pastorizzato.
  • è originaria Winconsin, noi
  

Colore
-  
Avorio  

Sapore
-  
Mite, Ricco di noci, Dolce, Tangy  

Aroma
-  
odore acido, Ricco  

Vegetariano
-  
no  

Origine
Russia  
Wisconsin, USA  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte  
salamoia soluzione, cultura latticello, caglio liquido, latte, sale  

Fermentazione agente
-  
Biancheria Brevibacterium  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore, agitatore a  
Formaggio Press, buratto, tappeto drenante, Pesante peso, Coltello, involucro di plastica  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
2- 3 ore  

Tempo di cottura
480  
25  

Tempo di invecchiamento
-  
7- 10 giorni  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
50,00 °F  
14

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
1- 2 settimane  

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