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 La mia dieta latticini

Formaggio Processed vs Urda Nutrizione

Formaggio Processed
Urda
Urda vs Formaggio Processed Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
35,00 mg  
34
31,00 mg  
36
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.131,00 IU  
5
384,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg  
37
0,19 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
37
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg  
33
13,00 µg  
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
0,29 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
301,00 IU  
1
6,00 IU  
35
Vitamina D (D2 + D3)
7,50 µg  
1
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg  
15
0,07 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
3,64 µg  
7
0,70 µg  
27
Minerali
  
  
Calcio
772,80 mg  
8
272,00 mg  
37
Ferro
0,26 mg  
99+
0,44 mg  
29
Magnesio
37,80 mg  
12
15,00 mg  
34
Fosforo
718,20 mg  
6
183,00 mg  
37
Potassio
297,00 mg  
21
125,00 mg  
99+
Sodio
1.705,00 mg  
5
99,00 mg  
99+
Zinco
3,90 mg  
6
1,34 mg  
30
Altro
  
  
Acqua
39,61 g  
74,41 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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