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 Dieta Mea Lactate

Smetana Vs Iaurtul bulgar Nutriție

Smetana
Iaurtul bulgar
Iaurtul bulgar Vs Smetana Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
90,00 mg   
17
40,00 mg   
33
vitamine
  
  
vitamina A
60,30 UI   
99+
40,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg   
14
Nu e disponibil   
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
Nu e disponibil   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg   
37
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
1,20 mg   
14
Vitamina D
0,60 UI   
35
150,00 UI   
3
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,90 mg   
9
Nu e disponibil   
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
80,00 mg   
99+
275,00 mg   
36
Fier
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magneziu
9,00 mg   
99+
Nu e disponibil   
Fosfor
60,00 mg   
99+
Nu e disponibil   
Potasiu
100,00 mg   
99+
Nu e disponibil   
Sodiu
30,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Zinc
0,30 mg   
99+
Nu e disponibil   
Alte
  
  
Apă
63,80 G   
Nu e disponibil   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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