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 La mia dieta latticini

Smetana vs Kaymak Nutrizione

Smetana
Kaymak
Kaymak vs Smetana Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
90,00 mg  
17
54,00 mg  
27
Vitamine
  
  
Vitamina A
60,30 IU  
99+
691,00 IU  
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg  
15
0,11 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,30 mg  
5
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
10,00 µg  
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,41 µg  
40
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg  
25
0,20 mg  
36
Vitamina D
0,60 IU  
99+
25,00 IU  
19
Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg  
12
2,36 mg  
5
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
11,20 µg  
4
Minerali
  
  
Calcio
80,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+
Ferro
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Magnesio
9,00 mg  
99+
6,00 mg  
99+
Fosforo
60,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+
Potassio
100,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+
Sodio
30,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+
Zinco
0,30 mg  
99+
2,93 mg  
17
Altro
  
  
Acqua
63,80 g  
32,40 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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