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 La mia dieta latticini

Smetana vs Kaymak Nutrizione

Smetana
Kaymak
Kaymak vs Smetana Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
90,00 mg   
17
54,00 mg   
27
Vitamine
  
  
Vitamina A
60,30 IU   
99+
691,00 IU   
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg   
14
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
Non disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg   
37
0,41 µg   
36
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
Non disponibile   
Vitamina D
0,60 IU   
35
25,00 IU   
15
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg   
9
2,36 mg   
4
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
11,20 µg   
3
Minerali
  
  
Calcio
80,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+
Ferro
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Magnesio
9,00 mg   
99+
6,00 mg   
99+
Fosforo
60,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Potassio
100,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Sodio
30,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Zinco
0,30 mg   
99+
2,93 mg   
15
Altro
  
  
Acqua
63,80 g   
32,40 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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