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 La mia dieta latticini

Kaymak vs Smetana Nutrizione

Kaymak
Smetana
Smetana vs Kaymak Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
54,00 mg   
27
90,00 mg   
17
Vitamine
  
  
Vitamina A
691,00 IU   
26
60,30 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,40 mg   
14
Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 µg   
36
0,40 µg   
37
Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile   
1,00 mg   
16
Vitamina D
25,00 IU   
15
0,60 IU   
35
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Non disponibile   
Vitamina E (alfa tocoferolo)
2,36 mg   
4
0,90 mg   
9
Vitamina K (fillochinone)
11,20 µg   
3
0,00 µg   
27
Minerali
  
  
Calcio
45,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Ferro
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Magnesio
6,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Fosforo
70,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+
Potassio
91,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Sodio
19,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+
Zinco
2,93 mg   
15
0,30 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
32,40 g   
63,80 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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