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Smetana Vs kaymak Nutriție

Smetana
kaymak
kaymak Vs Smetana Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
90,00 mg   
17
54,00 mg   
27
vitamine
  
  
vitamina A
60,30 UI   
99+
691,00 UI   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg   
14
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
10,00 pg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg   
37
0,41 pg   
36
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
Nu e disponibil   
Vitamina D
0,60 UI   
35
25,00 UI   
15
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,90 mg   
9
2,36 mg   
4
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
11,20 pg   
3
minerale
  
  
Calciu
80,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+
Fier
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Magneziu
9,00 mg   
99+
6,00 mg   
99+
Fosfor
60,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Potasiu
100,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Sodiu
30,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Zinc
0,30 mg   
99+
2,93 mg   
15
Alte
  
  
Apă
63,80 G   
32,40 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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