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Meine Molkerei Diät


Molkenprotein vs Zincica


Zincica vs Molkenprotein


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
113,00 Kcal  
11
-  

Kalorien
352,00 Kcal  
31
40,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal  
20
45,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 oz
99,00 Kcal  
99+
-  

Kalorien in 1 Scheibe
103,00 Kcal  
32
-  

Serviergröße
100  
100  

Proteine
78,13 g  
4
2,70 g  
99+

Kohlenhydrate
6,25 g  
40
4,80 g  
99+

Faser
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Zucker
0,00 g  
3,60 g  
33

Fette
1,56 g  
12
1,10 g  
9

Fettgehalt
1 %  
1
3 %  
3

Gesättigte Fette
2,00 g  
19
0,95 g  
8

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,30 g  
99+
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,16 G  
99+
0,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
27,03 mg  
38
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg  
1
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg  
7
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg  
2
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg  
13
13,00 µg  
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg  
4
0,29 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
469,00 mg  
27
130,00 mg  
99+

Eisen
1,13 mg  
11
0,04 mg  
99+

Magnesium
195,00 mg  
4
12,00 mg  
38

Phosphor
1.321,00 mg  
2
105,00 mg  
99+

Kalium
500,00 mg  
11
164,00 mg  
38

Natrium
156,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zink
6,18 mg  
2
0,46 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
3,44 g  
90,07 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung  
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Unterstützt Entgiften  

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung  
Antitumor -Aktivität, Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Verhindert Krebs, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Unterstützt Entgiften  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hellt Hautton, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verhindern Rosacea, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reich an Milchsäure, Beruhigt Hautreizungen, Behandelt feine Linien und Falten  

Haarpflege
-  
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Es ist ein Probiotikum Superdrink  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchkrämpfe, Husten, Durchfall, Juckende Hautausschläge, Loser Stuhl mit Blut oder Schleim, Laufende oder verstopfte Nase, Langsam Gewicht oder Höhe zu gewinnen  

Was ist

Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.  
Žinčica oder Žinčice ist ein Getränk der Schafmilchmolke ähnlich wie Kefir hergestellt. Es ist ein Nebenprodukt in dem Verfahren bryndza Käse zu machen.  

Farbe
Weiß  
-  

Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe  
Sauer, Süß  

Aroma
-  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Europa  
Tschechien, Polen  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt  
Schafmilch  

Gärmediums
-  
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden  
2 Tage  

Kochzeit
-  
2 Tage  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
72,00 °F  
10
46,40 °F  
15

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate  
10 bis 14 Tagen  

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