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La mia dieta latticini


Semifreddo vs Kefir


Kefir vs Semifreddo


Calorie

calorie in 1 Pat
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie per 100g
904,00 kcal  
1
41,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie in 1 tazza
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile  
Non disponibile  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,80 g  
99+
3,79 g  
99+

Carboidrati
27,00 g  
16
4,48 g  
99+

Fibra
1,20 g  
10
0,00 g  
15

Zucchero
Non disponibile  
4,61 g  
99+

grassi
11,00 g  
99+
0,93 g  
7

Grassi saturi
6,80 g  
39
0,66 g  
7

Grassi trans
Non disponibile  
0,04 g  
1

Grassi polinsaturi
0,41 g  
99+
0,05 g  
99+

Grasso monoinsaturo
3,21 g  
99+
0,31 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
40,70 mg  
32
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
Non disponibile  
569,00 IU  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,23 mg  
18
0,15 mg  
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
30
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
16,00 µg  
18
13,00 µg  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile  
0,29 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile  
0,20 mg  
27

Vitamina D
Non disponibile  
41,00 IU  
12

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile  
1,00 µg  
7

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,33 mg  
19
0,02 mg  
39

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile  
0,10 µg  
26

Minerali
  
  

Calcio
109,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Ferro
0,90 mg  
16
0,04 mg  
99+

Magnesio
Non disponibile  
12,00 mg  
35

Fosforo
107,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potassio
249,00 mg  
21
164,00 mg  
34

Sodio
76,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinco
0,60 mg  
38
0,46 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
55,70 g  
90,07 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
dà una pelle più liscia  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato  
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Semifreddo e Kefir Sintomi di allergia
Non disponibile  
Non disponibile  

Ciò che è

Ciò che è
semifreddo è una classe di semifreddi, tipicamente torte gelato, creme semi-congelati, e di alcuni crostate di frutta.  
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.  

Colore
Non disponibile  
Non disponibile  

Semifreddo e Kefir Sapore
Non disponibile  
Simile a lievito  

Semifreddo e Kefir Aroma
Non disponibile  
Latteo  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
regioni del Caucaso del Nord  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
crema, polvere zucchero, zucchero, estratto di vaniglia, tuorlo  
semi di kefir, latte intero  

Fermentazione agente
Non applicabile  
Non applicabile  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, tazza, Miscelatore, agitatore a  
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
20- 25 minuti  
10- 12 ore  

Tempo di cottura
Poche ore  
20  

Tempo di invecchiamento
Non disponibile  
Non disponibile  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F  
1
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
2- 3 settimane  

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