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Ryazhenka
Ryazhenka

Siero Proteina
Siero Proteina



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Ryazhenka
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Siero Proteina

Ryazhenka vs Siero Proteina

Calorie

Calorie in 1 tazza

155,00 kcal113,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

66,00 kcal352,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

63,00 kcal27,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

63,00 kcal99,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

54,00 kcal103,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

3,20 g78,13 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

4,80 g6,25 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g3,10 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

4,80 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

grassi

3,60 g1,56 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

4 %1 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

2,40 g2,00 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,10 g0,30 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

1,00 g0,16 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

14,00 mg27,03 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

63,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,61 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg2,02 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,30 mg1,14 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,61 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

16,00 µg33,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg2,45 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

49,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,11 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

138,00 mg469,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,10 mg1,13 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg195,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

116,00 mg1.321,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

510,00 mg500,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

50,00 mg156,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,40 mg6,18 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

74,30 g3,44 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione

Altri vantaggi generali

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico
-

Cura dei capelli

-
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
-

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, ricco di fosforo
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine

Allergia

Sintomi di allergia

-
-

Ciò che è

Ciò che è

Latticini
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.

Colore

-
Bianca

Sapore

-
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti

Aroma

-
-

Vegetariano

-

Origine

Russia
Europa

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

latte
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Contenitore, agitatore a
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer

Tempo Durata

Tempo di preparazione

-
8- 10 ore

Tempo di cottura

480
-

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

39,20 °F72,00 °F
-20 383
👆🏻

Durata di conservazione

2- 3 settimane
Circa 6 mesi