×

Ryazhenka
Ryazhenka

Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
Proteine ​​din zer

Ryazhenka Vs Proteine ​​din zer

Calorii

Calorii În 1 Cupa

155,00 kcal113,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

66,00 kcal352,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

63,00 kcal27,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

63,00 kcal99,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

54,00 kcal103,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,20 G78,13 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

4,80 G6,25 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G3,10 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,80 G0,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

3,60 G1,56 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

4 %1 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

2,40 G2,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,10 G0,30 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

1,00 G0,16 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

14,00 mg27,03 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

63,00 UI0,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,61 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg2,02 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,30 mg1,14 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,61 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

16,00 pg33,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 pg2,45 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

49,00 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,11 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

138,00 mg469,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,10 mg1,13 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

10,00 mg195,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

116,00 mg1.321,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

510,00 mg500,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

50,00 mg156,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg6,18 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

74,30 G3,44 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia

Alte beneficii pe generale

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Bogat în acid lactic
-

Ingrijirea parului

-
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

Produs lactat
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.

Culoare

-
alb

Aromă

-
Depinde de agenți aromatizanți

Aromă

-
-

Vegetarian

-
da

Origine

Rusia
Europa

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Lapte
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

recipient, Agitator
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru

Durata de timp

Timp de pregatire

-
8- 10 oră

Timp de gătit

480
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F72,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 săptămâni
În jurul valorii de 6 luni