Ryazhenka

Formaggio Gouda

Ryazhenka vs Formaggio Gouda

Ryazhenka

Formaggio Gouda

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1 Calorie

1.1 Calorie

66,00 kcal356,00 kcal

0 904

1.2 Calorie in 1 tazza

Non disponibileNon disponibile

70 1628

1.3 Calorie in 1 cucchiaio

Non disponibileNon disponibile

8 102

1.4 Calorie in 1 oz

Non disponibile101,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorie in 1 fetta Di

Non disponibileNon disponibile

12.2 425

1.6 Servendo taglia

100

1.7 Proteine

3,20 g24,94 g

0 215

1.8 Carboidrati

4,80 g2,22 g

0 205

1.8.1 Fibra

Non disponibile0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucchero

4,80 g2,22 g

0 54.08

1.9 grassi

3,60 g27,44 g

0.1 175

1.9.1 Contenuto grasso

Non disponibileNon disponibile

1 91

1.9.2 Grassi saturi

2,40 g17,61 g

0 67

1.9.3 Grassi trans

Non disponibileNon disponibile

0 162

1.9.4 Grassi polinsaturi

Non disponibile0,66 g

0 48

1.9.5 Grasso monoinsaturo

Non disponibile7,75 g

0 32.9

2 Nutrizione

2.1 Servendo taglia

100

2.2 Colesterolo

14,00 mg114,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamina A

Non disponibile563,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)

Non disponibile0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

Non disponibile0,33 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)

Non disponibile0,06 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)

Non disponibile0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

Non disponibile21,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

Non disponibile1,54 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)

Non disponibile0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

Non disponibile20,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

Non disponibile0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)

Non disponibile0,24 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (fillochinone)

Non disponibile2,30 µg

0 30.3

2.4 Minerali

2.4.1 Calcio

Non disponibile400,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

Non disponibile0,52 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

Non disponibile70,00 mg

0 444

2.4.4 Fosforo

Non disponibile444,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassio

Non disponibile1.409,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

50,00 mg600,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

Non disponibile1,14 mg

0 7.31

2.5 Altro

2.5.1 Acqua

Non disponibile41,46 g

0 221

2.5.2 Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefici

3.1 Benefici alla salute

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino

forti e sani muscoli, riduce il rischio di CHD, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene il cancro

3.1.1 Altri vantaggi generali

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino

buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, forti e sani muscoli, intolleranti al lattosio, supporta la funzione immunitaria

3.2 Benefici per capelli e di bellezza

3.2.1 Cura della pelle

dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico

dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

3.2.2 Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità

3.3 Importanza nutrizionale e Usi

3.3.1 Usi

Tipicamente usato su panini, freddo o sciolto

3.3.2 Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, ricco di fosforo

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricca fonte di vitamina K2

3.4 Allergia

3.4.1 Sintomi di allergia

Non disponibile

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Orticaria, Vomito, Respiro sibilante

4 Ciò che è

4.1 Ciò che è

Latticini

Gouda è un formaggio olandese, dal nome della città di Gouda in Olanda.

4.1.1 Colore

Non disponibile

Giallo

4.1.2 Sapore

Non disponibile

Cremoso, Fruttato, Ricco di noci, Dolce

4.1.3 Aroma

Non disponibile