Ryazhenka

Formaggio Gouda

Ryazhenka vs Formaggio Gouda Nutrizione

Ryazhenka

Formaggio Gouda

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Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

14,00 mg114,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamina A

63,00 IU563,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,33 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,30 mg0,06 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,08 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

16,00 µg21,00 µg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg1,54 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

2,70 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

49,00 IU20,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 µg0,50 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,11 mg0,24 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,10 µg2,30 µg

0 30.3

👆🏻

Minerali

Calcio

138,00 mg400,00 mg

0 1705

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Ferro

0,10 mg0,52 mg

0 70

👆🏻

Magnesio

10,00 mg70,00 mg

0 444

👆🏻

Fosforo

116,00 mg444,00 mg

0 1409

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Potassio

510,00 mg1.409,00 mg

0 1794

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Sodio

50,00 mg600,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,40 mg1,14 mg

0 7.31

👆🏻

Altro

Acqua

74,30 g41,46 g

0 221

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Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

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