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La mia dieta latticini


Ryazhenka vs Creme Fraiche Fatti


Creme Fraiche vs Ryazhenka Fatti


Calorie

Calorie per 100g
66,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,20 g   
99+
2,26 g   
99+

Carboidrati
4,80 g   
99+
1,46 g   
99+

Fibra
Non disponibile   
0,00 g   
15

Zucchero
4,80 g   
99+
1,80 g   
21

grassi
3,60 g   
21
31,00 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
28 %   
11

Grassi saturi
2,40 g   
21
22,10 g   
99+

Grassi polinsaturi
Non disponibile   
0,85 g   
29

Grasso monoinsaturo
Non disponibile   
7,66 g   
33

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
14,00 mg   
99+
57,00 mg   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A
Non disponibile   
190,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,02 mg   
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,16 mg   
25

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
23,50 µg   
14

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
0,12 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile   
0,50 mg   
22

Vitamina D
Non disponibile   
0,20 IU   
38

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,50 mg   
17

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
Non disponibile   
75,00 mg   
99+

Ferro
Non disponibile   
0,08 mg   
99+

Magnesio
Non disponibile   
0,00 mg   
99+

Fosforo
Non disponibile   
64,00 mg   
99+

Potassio
Non disponibile   
101,00 mg   
99+

Sodio
50,00 mg   
99+
26,70 mg   
99+

Zinco
Non disponibile   
0,24 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
64,20 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino   
intolleranti al lattosio, riduce il rischio di CHD, sicurezza microbiologica, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani   

Altri vantaggi generali
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino   
cibo a basso contenuto di carboidrati   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico   
dà una pelle più liscia, idratante naturale, It protects the skin against dryness   

Cura dei capelli
NA   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo   
buona fonte di calcio, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Ryazhenka e Creme Fraiche Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
Latticini   
Creme Fraiche   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Ryazhenka e Creme Fraiche Sapore
Non disponibile   
Aspro   

Ryazhenka e Creme Fraiche Aroma
Non disponibile   
Fresco   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
Russia   
Francia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte   
latticello colta, panna pastorizzata   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore, agitatore a   
buratto, Barattolo di vetro, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
NA   
5 minuti   

Tempo di cottura
480   
2 giorni   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
3- 5 giorni   

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