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Ryazhenka vs Crème fraiche Faits


Crème fraiche vs Ryazhenka Faits


Calories

Calories par 100g
66,00 Kcal   
99+
393,00 Kcal   
17

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
3,20 g   
99+
2,26 g   
99+

Glucides
4,80 g   
99+
1,46 g   
99+

Fibre
Indisponible   
0,00 g   
15

Sucre
4,80 g   
99+
1,80 g   
21

Graisses
3,60 g   
21
31,00 g   
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
28 %   
11

Graisse Saturée
2,40 g   
21
22,10 g   
99+

Graisses Polyinsaturées
Indisponible   
0,85 g   
29

Monoinsaturés Graisse
Indisponible   
7,66 g   
33

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
14,00 mg   
99+
57,00 mg   
24

Vitamines
  
  

La Vitamine A
Indisponible   
190,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
Indisponible   
0,02 mg   
32

Vitamine B2 (Riboflavine)
Indisponible   
0,17 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
0,16 mg   
25

Vitamine B6 (Pyridoxine)
Indisponible   
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
23,50 µg   
14

La vitamine B12 (cobalamine)
Indisponible   
0,12 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
Indisponible   
0,50 mg   
22

Vitamine D
Indisponible   
0,20 IU   
38

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Indisponible   
0,50 mg   
17

Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
Indisponible   
75,00 mg   
99+

Fer à repasser
Indisponible   
0,08 mg   
99+

Magnésium
Indisponible   
0,00 mg   
99+

Phosphore
Indisponible   
64,00 mg   
99+

Potassium
Indisponible   
101,00 mg   
99+

Sodium
50,00 mg   
99+
26,70 mg   
99+

Zinc
Indisponible   
0,24 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
Indisponible   
64,20 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin   
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines   

Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin   
Faible teneur en glucides des aliments   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique   
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement   

Soin des Cheveux
NA   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
NA   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore   
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Ryazhenka et Crème fraiche Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
produit laitier   
crème fraiche   

Couleur
Indisponible   
Blanc   

Ryazhenka et Crème fraiche Saveur
Indisponible   
Acide   

Ryazhenka et Crème fraiche Arôme
Indisponible   
Frais   

Végétarien
Indisponible   
Oui   

Origine
Russie   
France   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Lait   
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Récipient, Agitateur   
Étamine, Bocal en verre, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
NA   
5 minutes   

Temps de Cuisson
480   
2 jours   

Vieillissement Temps
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
39,20 F   
19

Étagère La vie
2- 3 semaines   
3- 5 jours   

Résumé >>
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