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 La mia dieta latticini

Paneer vs Port de salut formaggio Nutrizione

Paneer
Port de salut formaggio
Port de salut formaggio vs Paneer Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
4,60 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
174,00 IU   
99+
1.092,00 IU   
8
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
40
0,24 mg   
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
35
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,80 µg   
34
18,00 µg   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
1,50 µg   
12
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29
Vitamina D
46,00 IU   
10
21,00 IU   
21
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
25
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg   
26
2,40 µg   
12
Minerali
  
  
Calcio
127,00 mg   
99+
650,00 mg   
19
Ferro
0,00 mg   
99+
0,43 mg   
29
Magnesio
11,90 mg   
36
24,00 mg   
20
Fosforo
101,00 mg   
99+
360,00 mg   
25
Potassio
161,00 mg   
36
136,00 mg   
99+
Sodio
47,50 mg   
99+
534,00 mg   
28
Zinco
0,50 mg   
99+
2,60 mg   
21
Altro
  
  
Acqua
89,40 g   
45,45 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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