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La mia dieta latticini


Ricotta Formaggio vs Skyr


Skyr vs Ricotta Formaggio


Calorie

Calorie per 100g
174,00 kcal   
99+
65,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
11,26 g   
38
11,00 g   
40

Carboidrati
3,04 g   
99+
4,00 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
0,27 g   
2
4,00 g   
35

grassi
12,98 g   
99+
0,20 g   
2

Grassi saturi
8,30 g   
99+
0,10 g   
1

Grassi trans
2,00 g   
9
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,39 g   
99+
Non disponibile   

Grasso monoinsaturo
3,63 g   
99+
Non disponibile   

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
51,00 mg   
29
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
445,00 IU   
35
Non disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
38
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
Non disponibile   

Vitamina D
10,00 IU   
26
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg   
32
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg   
20
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
207,00 mg   
99+
Non disponibile   

Ferro
0,38 mg   
31
Non disponibile   

Magnesio
11,00 mg   
38
Non disponibile   

Fosforo
2,50 mg   
99+
Non disponibile   

Potassio
105,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sodio
84,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+

Zinco
1,16 mg   
29
Non disponibile   

Altro
  
  

Acqua
71,70 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
migliore per la perdita di peso, migliora la crescita nei bambini, mantiene sentire piena, fornisce energia, riduce osteoporosi   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
idratante naturale, dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Lenisce l'irritazione della pelle   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina   

Allergia
  
  

Ricotta Formaggio e Skyr Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
La ricotta è un formaggio di siero di latte italiana fatta di pecora o di mucca, capra, o italiana di bufalo siero di latte avanzato dalla produzione del formaggio.   
  • skyr è un prodotto lattiero-caseario colta che è densa e cremosa e piccante.
  • skyr è un formaggio scremato latte fresco, teso ad una consistenza montata-crema pasticcera.
  

Colore
Bianca   
Non disponibile   

Ricotta Formaggio e Skyr Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Ricotta Formaggio e Skyr Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
no   
Non disponibile   

Origine
Italia   
Islanda   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 tazza di panna, 8 tazze di latte intero, sale, aceto   
1/2 di banana, 1/2 tazza di fragole skyr, 1/2 tazza di vaniglia skyr, 1/2 pera, fragole   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, casseruola per sugo, agitatore a   
2 Ciotole, Contenitore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore   
24 ore   

Tempo di cottura
30   
40   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
1- 2 settimane   
3-4 settimane   

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