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Ricotta Formaggio vs Roquefort formaggio Nutrizione

Ricotta Formaggio
Roquefort formaggio
Roquefort formaggio vs Ricotta Formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
51,00 mg   
29
90,00 mg   
17
Vitamine
  
  
Vitamina A
445,00 IU   
35
1.047,00 IU   
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,59 mg   
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
38
0,73 mg   
10
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
13
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
49,00 µg   
8
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,64 µg   
27
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
10,00 IU   
26
Non disponibile   
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
Non disponibile   
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg   
32
Non disponibile   
Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg   
20
Non disponibile   
Minerali
  
  
Calcio
207,00 mg   
99+
662,00 mg   
18
Ferro
0,38 mg   
31
0,56 mg   
24
Magnesio
11,00 mg   
38
30,00 mg   
14
Fosforo
2,50 mg   
99+
392,00 mg   
23
Potassio
105,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Sodio
84,00 mg   
99+
1.809,00 mg   
3
Zinco
1,16 mg   
29
2,08 mg   
27
Altro
  
  
Acqua
71,70 g   
39,38 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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<< Calorie

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